【基礎重訓團體班 - 老了也要練健康】
健身不分男女，更不分年紀
老了也要一起練健康！
練到動不了的那一天！
#基礎重訓團體班大受好評
#又一班結束六堂充實課程啦
#熱烈報名中 #報名表單👉https://reurl.cc/K5dqj
我們希望學員在未來日子裡
有能力可以改善自己的生理狀況
藉由重量訓練來增加自身肌力
接著在健身房認識一群追求健康的夥伴
進而得到社群的支持與互助
簡單來說就像是在駕訓班學會開車
知道車子哪裡壞了、該怎麼修
然後結交到一起開車的夥伴，把車越開越好
#讓練健康這件事變成一種日常
#並達成永續成長的狀態
若身體曾經受過傷
只要經過醫師、物理治療師評估，可以正常運動
在練健康專業、合格的教練們手把手帶領下
也能安全、有效地訓練與進步！
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練健康IG開張啦！快點追蹤起來，看看我們的日常！
IG：@lkk_wellness，https://www.instagram.com/lkk_wellness/?hl=zh-tw
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